Studio live with flow
Yoga – Pilates – Yogaflow – YinYoga – online stream
Live with Flow is gecreëerd om mensen een plek te geven waar zowel body als mind centraal staan. Ik vind het erg belangrijk dat mijn leden bewust kiezen voor een moment voor jezelf, daarom werk ik zonder abonnementen of vaste afschrijvingen. Kom wanneer jij er behoeften aan hebt, dan sta ik voor je klaar om samen de kracht, rust en ontspanning te vinden. Iedere week zijn er lessen in Yoga, Pilates, Yin-Yoga en Yoga-flow. Samen met een team van 5 docenten laten we je kennismaken met verschillende stromingen, waarin iedere docent haar eigen focus heeft. Iedere week zijn alle lessen online via Zoom te volgen zodat je vanuit huis of tijdens je vakantie lessen kan volgen.
Bij Studio flow creëren we altijd een les passend bij de groep. We kijken, luisteren en vragen naar wensen. We kiezen onze poses door naar de mogelijkheden of onmogelijkheden van de groep te luisteren. Bij flow wordt je gezien en mag je tijd voor jezelf nemen & groeien als de wens daar is.
FLOW ONLINE
Iedere week zijn er verschillende online lessen die ik via platform Zoom aanbied. Ik vind het belangrijk om sfeer en kwaliteit over te brengen. Als jij je aanmeldt ontvang je een spotify lijst zodat we op die manier een connectie maken.
YIN YOGA
In een Yin-Yoga les worden de poses langer vastgehouden. Hierdoor heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Het rustige karakter van de Yin-Yoga les spreekt yogi’s het meeste aan.
BODY-FLOW
BodyFlow is een les met invloeden uit diverse stromingen zoals Thai Chi, Yoga & Pilates. De les BodyFlow is een vaste choreografie die alleen per kwartaal wordt aangepast, Je ontwikkelt jezelf gedurende de lessen, waardoor je persoonlijke groei ervaart.
YOGA-FLOW
Deze les wordt gekenmerkt door een duidelijke flow waarin alle bewegingen in elkaar overvloeien. Even uit je hoofd en in je lijf. Doordat adem, beweging & flow samenkomen ontstaat er rust en balans. De les Yoga-flow wordt inde studio door meerdere docenten gegeven.
YOGA
Bij studio live with FLOW laat ik je kennismaken met diverse richtingen en stromingen zoals Hatha en Yin. Het beste van alle werelden worden samengebracht in een les waarin iedereen wordt uitgedaagd.
PILATES
Pilates is een verantwoorde en gecontroleerde manier om je lichaam te trainen. In deze bewegingsmethode breng je de focus voornamelijk naar de rompspieren ook wel ‘core’ genoemd.
Meld je hier aan voor een gratis proefles
- Bekijk het rooster
- Selecteer een les
- Maak een account aan
- Tot snel bij Flow 🙂
Rooster online lessen:
Iedere week zijn er 3 lessen die je via het online platform Zoom live kunt volgen: Alle online lessen worden door mij (floor) gegeven. Je ontvangt 15-30 minuten voor aanvang van de les de ZOOM stream code. Voor een online les vraag ik €5
Dinsdag 20:15 Pilates
Donderdag 20:00 Yoga
Zondag 10:00 Pilates
Rooster Studio Flow
Iedere week zijn er 7 lessen in de Studio. De lessen worden gegeven door 4 docenten die allemaal hun eigen focus hebben en je telkens opnieuw zullen inspireren. De lessen worden gegeven in de kapel waar wij 12 matjes kunnen plaatsen of in de kerk waar wij 25 matjes kunnen plaatsen, uiteraard met ruim 1,5meter afstand. Meld je aan voor een proefles of wanneer je vaker lessen volgt via deze pagina
Maandag 19:00 flow-yoga / Bianca
Maandag 20:15 Pilates / Sarina
Dinsdag 19:00 Bodyflow / Floor
Dinsdag 20:15 Pilates / Floor
Woensdag 19:00 Yoga / Marta
Donderdag 20:00 Yoga / Floor
Zondag 10:00 Pilates / Floor