Flow outdoor & online

De komende periode kunnen we helaas niet samenkomen in de studio voor je practise. We moeten ons aanpassen naar de huidige realiteit waarin we ons moeten aanpassen en er langzaam weer ruimte ontstaat. Je mag mij altijd een berichtje sturen als je vragen hebt, of als je je wilt aanmelden voor de outdoor of online-stream lesje 0621908687

Rooster online:
wekelijks 5 lessen die je via het online platform Zoom live kunt volgen: Alle online lessen worden door mij (floor) gegeven.

maandag 8:30 Yogaflow
dinsdag 20:00 Pilates
woensdag 09:00 Pilates
donderdag 20:00 Yoga Flow
zondag 10:00 Pilates

Rooster outdoor:
wekelijks zijn er 4 lessen die alleen bij goed weer doorgaan. Deze lessen vinden plaats in de prive kloostertuin van het klooster:

Maandag 19:00 Yogaflow / Bianca
Maandag 20:15 Pilates / Sarina
Zaterdag 09:30 Yogaflow / Marta
Zondag 10:00 Pilates / Floor

Live with Flow

Live with Flow is gecreëerd om mensen een plek te geven waar zowel body als mind centraal staan. Het is van belang zelf ruimte te maken voor ontspanning. Daarom werk ik zonder abonnement of inschrijvingen. Kom wanneer jij er behoeften aan hebt, dan sta ik voor je klaar om samen de kracht, rust en ontspanning te vinden die je nodig hebt. Volg tot 9 lessen per week, Pilates, Balance, Flow Yoga & Power Yoga. In bovenstaande video is de essentie van Flow vertaalt naar een korte video. Deze is gemaakt door ex-flow instructrice Sascha Vos de Wael.

YOGA

In de yogalessen bij studio live with FLOW laat ik je kennismaken met diverse richtingen en stromingen binnen de yoga. Het beste van alle werelden wordt samengebracht in een les waarin iedereen wordt uitgedaagd.

PILATES

Pilates is een verantwoorde en gecontroleerde manier om je lichaam te trainen. In deze bewegingsmethode breng je de focus voornamelijk naar de rompspieren ook wel ‘core’ genoemd.

BODYFLOW

BodyFlow is een les met invloeden uit diverse stromingen zoals Thai Chi, Pilates en Yoga. De les BodyFlow is een vaste choreografie die per kwartaal wordt aangepast, Je ontwikkeld jezelf gedurende de lessen, waardoor je persoonlijke groei ervaart.

Online shop by Flow

De online shop is nu geopend. Bekijk nu de collectie hoge kwaliteit Yogamatten met handgemaakte leren strap. Kies jouw favoriete kleuren!

Bestsellers