groepsles yoga, yoga breda, buiten yoga

YOGA by Flow

In de yogalessen bij studio live with FLOW laat ik je kennismaken met diverse richtingen en stromingen binnen de yoga, om zo het beste van alle werelden samen te brengen. De les is voor zowel beginners als gevorderde uitdagend, doordat in iedere pose verschillende opties worden gegeven.
Het is een mooie combi waarin kracht, focus, stretch, balans en rust elkaar afwisselen. Kortom niet alleen kracht uit bijvoorbeeld Power of Ashtanga yoga en ook niet alleen stretch en ademhalingsoefeningen uit bijvoorbeeld Hatha of Yin yoga.
De yogalessen worden in mijn persoonlijke stijl gegeven. Niet zweverig, wel uitdagend maar ook tijd voor rust en ruimte in lichaam en geest. Een fijne les in een fijne omgeving met fijne muziek:). Uiteraard wordt ook deze les afgesloten met een meditatie zoals alle lessen bij Studio live with FLOW.
‘Yoga takes us to the present moment, the only place where life exists’